Frèze-Spinache
Fra Bjørnen og Stenen
By i Côte du Sud-provinsen i Frecon.
Indbyggertal:
Lå indtil selvstændigheden i Frecacón/Frecons 7. provins Côte du Sud.
Byen er især kendt for et stort og meget varieret grøntsagsmarked. Man siger, at hvis man fortætter byens luft, kan man spise sig mæt i nærende suppe.
Fodboldklubber:
| Byer og provinser i Frecon | |
|---|---|
| Côte du Sud: Driodou (provinshovedstad) samt: Adrah | Frèze-Spinache | Juliusville | Miala | St-Alphonse | St-Barache | Ste-Jade
Féandé: Féandé (provinshovedstad) samt: Badoum | Bila | Ouré | Yonde Friala: Friala (provinshovedstad) samt: Maravé | Ouwawa Rounda: Spéagou (provinshovedstad) samt: Bamounda | Glorack | Labouma | Mafandé | Nouville | Rounda | Ziandé |
